Poslední roky bývá zimní sezóna hodně náročná. Virózy jsou urputné, chřipky intenzivní a v čekárnách praktiků není kam si sednout. Než si ale preventivně doplníte domácí zásoby tabletek nebo sirupů, pojďte s námi zapracovat na prevenci a přirozené imunitě! Jak na to?

1. Užívejte si pohyb! A venku!

Za každého počasí choďte ven, ideálně za denního světla. A když se ukáže slunce, čerpejte z něj energii, co to jde. Právě sluneční světlo v těle spouští tvorbu vitamínu D, který podporuje normální funkce imunitního systému.

2. Jezte zdravě! Hlavně vitamíny!

I když jsou ovoce a zelenina zrovna mimo sezónu, stojí za to si je především v bio kvalitě hledat dál. Jsou nejpřirozenějším zdrojem vitamínů a minerálních látek. Tělo je z nich zpracovává snáz než z doplňků stravy.

Připravovat si můžete zimní varianty salátů. Nebo si udělejte zdravotní procházku a na nějaký z UGO nabídky dorazte přímo k nám na pobočku. Bude to bez práce, s pohybem a navíc vám zaručíme skvělou chuť!

3. Pijte! Zkuste funkční drinky!

Víte, že máme hned dva UGO supershots? Supershot Imunita vás prohřeje kurkumou a zasype bohatou chutí citrusů či manga. Supershot Energie staví na síle matcha, svěžesti jablka a pomeranče a jemnosti mladého špenátu.

A máme ještě něco: nejen na pobočkách vám umíme připravit i dva unikátní drinky ze zimní limitky!

• Čilice je pikantní díky chilli. Mango a citrusy jí pak dodávají chuť, pro kterou se budete vracet.

• Zázvorka zase kromě štědré porce zázvoru mixuje ananas, kiwi nebo med. Luxusní kombinace!

Klidně si je objednejte on-line hned teď.

4. Rozmazlujte svůj mikrobiom. Hlavně vlákninou!

Pokud jíte vlákninu, hlavně zeleninu (čerstvou, vařenou, kvašenou, v krémových polévkách i smoothies), děláte radost svému mikrobiomu. To jsou ty miliardy bakterií, které žijí ve střevech a obstarávají až 70 % imunity. Zbožňují vlákninu, skvěle po ní prospívají. A pak i vaše imunita.

Zásadní péči mu dejte, pokud berete antibiotika. Ve snaze porazit nepřátelské bakterie eliminují bohužel i mikrobiom. Dojít si pro probiotika do lékárny, je rozumné. A až antibiotika doberete, doplňte si pro vzpruhu mikrobiomu i svůj „UGO vitamínový balíček“!

Váš nabitý UGO vitamínový balíček:

• UGO supershots – koncentrovaná dávka zdraví v jedné lahvičce

• Polévky nabité vitamíny – zahřejí, zasytí a dodají energii

• Šťávy z čerstvého ovoce a zeleniny – přirozený zdroj esenciálních živin

• Fermentované dobroty typu kombucha – pro extra dávku probiotik

Sezóna nachlazení vás fakt nemusí překvapit. Stačí mít ty správné spojence. 😊