UGO Očistný půst - Podpořte svou imunitu

1 / 9 / 2025
Dejte si pauzu od těžkých jídel a ochutnejte 9 dní čerstvosti, které vás dovedou k silnější imunitě, rovnováze a energii.

Zdravé jídlo pro aktivní životní styl

5 / 1 / 2025
Zdravé stravování je jedním z hlavních pilířů aktivního životního stylu. Pokud si chcete udržet energii po celý den nebo regenerovat po sportu, je vyvážená strava…

Vánoční svátky bez zbytečných kil

27 / 12 / 2024
Domem voní vanilka se skořicí, cukr se vznáší ve vzduchu a hned vedle něj obavy o to, aby to šlo letos o vánočních svátcích bez…

UGO tipy pro fakt pohodové Vánoce

16 / 12 / 2024
I když na konci roku sprintují všichni, vy nemusíte. Odložte stres. Nalaďte se na pohodu. A laskavost dávejte nejen těm okolo, ale hlavně sami sobě.

Mindful eating: když jíte v klidu a bez seriálů!

28 / 11 / 2024
Jestliže u zdravého životního stylu záleží na tom, CO JÍTE, pak stejně tak záleží i na tom, JAK, KDE nebo S KÝM si jídlo vychutnáte.…

Stres na talíř nepatří

16 / 8 / 2024
Abyste byli zdraví, nestačí, že dobře jíte a pravidelně se hýbete. Důležité jsou i otázky kolem stresu. Protože pokud ho máte moc, pak se ani…

Půl talíře zeleniny denně

11 / 8 / 2025
Snědli jste dnes něco zeleného? A kolik toho bylo? Schválně zkuste zalovit v paměti a poctivě sepište, co všechno jste spořádali.

UGO SALATERIE a FRESHBARY