- Jídelníček
- Imunita
- Výživový expert
Smoothies a šťávy z čerstvého ovoce
Ovoce je přirozeným zdrojem energie, vitamínů a antioxidantů. Když ho proměníme na smoothie nebo čerstvou šťávu, získáme nejen osvěžující a lahodný nápoj, ale i způsob, jak rychle a efektivně dodat tělu potřebné živiny.
UGO Fanda

K snídani, ke svačině, k obědu nebo k večeři. Když máte žízeň, jen tak na chuť nebo po tréninku. Je to na vás.
Jaký je rozdíl mezi smoothie a šťávou?
Smoothie je hustý nápoj připravený rozmixováním celého ovoce nebo zeleniny, včetně dužiny a slupek. Díky tomu si zachovává maximum vlákniny. Může obsahovat i další doplňkové ingredience jako jogurt nebo kefír, ořechy a ořechová másla, semínka nebo rostlinné mléko. Proto se skvěle hodí jako plnohodnotná svačina.
Šťáva (fresh juice) se vyrábí lisováním ovoce, přičemž zůstává pouze tekutá složka - bez vlákniny, tedy bez dužiny a slupek. Díky tomu se rychle vstřebává a dodává tělu okamžitý přísun vitamínů, minerálů i přírodních cukrů, které fungují jako rychlý zdroj energie.
Benefity, které sahají dál než jen ke zdraví
🥤 Jednoduché, rychlé a s sebou. Smoothie i šťávu zvládnete vypít na cestě do práce nebo během hektického dne - bez přípravy a ohřívání.
🫗 Hydratace. Zvláště šťávy s vysokým obsahem vody (např. z melounu, okurky nebo pomeranče) osvěží i v horkých dnech.
🍊 Přirozeně lahodné. Ovocné nápoje si zachovávají přirozenou chuť bez přidaného cukru nebo umělých látek.
Co si vybrat v UGO?
Pokud se vám nechce doma mixovat, nemáte odšťavňovač nebo zrovna nemáte čerstvé suroviny, stačí se zastavit v některé z našich UGO Salaterii nebo Freshbaru. UGO smoothies a čerstvé šťávy jsou připravovány z čerstvého ovoce a zeleniny, bez konzervantů a s láskou ke zdravému životnímu stylu.

V základní nabídce je hned několik mixovaných čerstvých šťáv:
- Na spravení - řepa, mrkev, celer, jablko
- Na imunitu - pomeranč, zázvor, citron, limeta
- Na vitalitu - grep, pomeranč, jablko
- Na lehký den - ananas, mrkev, jablko
- Na hydrataci - okurka, limeta, jablko
- Na trávení - celer, jablko, okurka, pomeranč
Kromě kombinovaných šťáv si můžete objednat také jednodruhové 100% šťávy z čerstvé ovoce nebo zeleniny: jablko, řepa, pomeranč, okurka, grep, mrkev, ananas.
Vybírat můžete také z těchto smoothies:
- Na pohodu - banán, jahody, jablko
- Na všechno - borůvky, maliny, jahody, ananas, jablko
- Na rovnováhu - jahody, máta, limeta, jablko
- Na relaxaci - maliny, banán, borůvky, pomeranč, jablko
- Na energii - kiwi, jahody, banán, pomeranč, jablko
- Na povzbuzení - mango, špenát, banán, pomeranč
- Na pleť - marakuja, mango, banán, pomeranč, jablko
- Na krásu - avokádo, mango, spirulina, citron, jablko
- Na mládí - okurka, jablko, špenát, máta, ananas, olivový olej
A navíc během každé sezóny připravujeme limitované novinky.
Stačí pár doušků a svět je hned o něco barevnější. Tak proč si neudělat radost něčím, co je dobré chutí i složením? Zastavte se v UGO nebo objednejte online a pochutnejte si.
Další čtení pro rovnováhu
- Novinky
- Sezóna
- Jídelníček
- Výživový expert

Podzim má šťávu. A umí zahřát.
Řízný zázvor, šťavnatý rakytník a voňavé yuzu. Tři výrazné ingredience, pět lahodných drinků a spousta důvodů, proč si podzim v UGO vychutnat až do posledního doušku.
UGO Fanda
- Novinky
- Sezóna
- Jídelníček
- Výživový expert
.jpg%3F2026-10-20T06%253A34%253A06.851Z&w=3840&q=100)
Dýně pětkrát jinak. Nuda ani jednou
Krémová, pečená, v salátu, curry i salse. Dýně se letos v UGO pěkně rozjela. A nejen ona: poprvé vám servírujeme Hummus plate – barevnou novinku s jemným hummusem, dýňovým salátem a spoustou chutí i textur. Spolu s ní se vracejí oblíbené stálice, které umí sychravý den otočit k lepšímu. Dýně hraje hlavní roli v salátu, bowlu, wrapu i polévce a pokaždé chutná trochu jinak. Do čeho se pustíte jako první?
UGO Fanda
- Novinky
- Sezóna
- Jídelníček
- Výživový expert

Léto má šťávu. Mango, gril a nové chutě jsou tady
Dlouhé slunečné dny si říkají o svěží jídla plná barev, výrazných chutí a poctivých surovin. A které ovoce hraje v aktuální UGO sezóně hlavní roli? Přece mango. Šťavnaté, sladké a dokonale letní. Najdete ho v nových salátech i bowlech, kde se potkává s křupavou zeleninou, svěžími bylinkami a dalšími ingrediencemi, které společně vytvářejí vyvážené a pestré kombinace.
UGO Fanda