UGO Rozvoz

Naše imunita je jako neviditelný štít, který nás chrání před škodlivými vlivy z okolí, jako jsou viry, bakterie nebo toxiny. Pokud je imunita silná a…

Během svátků naše tělo prochází zatěžkávací zkouškou - nadměrná konzumace těžkých jídel, cukroví a alkoholu je pro organismus výzvou. Trávicí systém je přetížený, energie kolísá…

Přelom roku má speciální energii. Bilancujeme, vidíme, co bychom rádi jinak. A cítíme silné odhodlání jako málokdy. Jak si tohle své „transformační Já“ udržet a…

Zdravé stravování je jedním z hlavních pilířů aktivního životního stylu. Pokud si chcete udržet energii po celý den nebo regenerovat po sportu, je vyvážená strava…

Domem voní vanilka se skořicí, cukr se vznáší ve vzduchu a hned vedle něj obavy o to, aby to šlo letos o vánočních svátcích bez…

I když na konci roku sprintují všichni, vy nemusíte. Odložte stres. Nalaďte se na pohodu. A laskavost dávejte nejen těm okolo, ale hlavně sami sobě.

Jestliže u zdravého životního stylu záleží na tom, CO JÍTE, pak stejně tak záleží i na tom, JAK, KDE nebo S KÝM si jídlo vychutnáte.…

Pestrou barevnost babího léta vystřídaly šedivé mlhy a není to nic moc. Jak si i tak najít důvod k radosti a spolehlivé zdroje energie, které si…

Studijní povinnosti a nabitý rozvrh často vedou k tomu, že na výživné jídlo nezbývá čas. Je důležité mít po ruce takové občerstvení, které je zdravé,…

V dnešní době je stále jednodušší najít chutné a zdravé vegetariánské nebo bezlepkové pokrmy. Málokdo má ale čas na přípravu jídla doma. Proto je tu…